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Buch der Erfolge (c) Sylvia Nickel | 2nc.de
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Das Buch der Erfolge3 Minuten Lesezeit

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Die Methodenkiste zum Selbstmanagement der dritten vierten Generation lehrt uns, Ziele zu setzen und die Zielerreichung zu prüfen, um gegebenenfalls Korrekturmaßnahmen zu ergreifen. Dies ist eine sinnvolle Vorgehensweise, doch die damit verbundenen Motivationstechniken führen schnell ins Leere und hinterlassen Frustration.

Nach den bekannten Anätzen streichen wir die erreichten Ziele von der Liste, die erledigten Aufgaben von der 2Do-Liste. Ist diese „abgearbeitet“ wird die Notiz dazu vernichtet. Allerdings verdrängen wir damit die Erfolge aus unserem Bewusstsein. Damit können wir die Energie nicht vollständig nutzen. Drehen Sie den Spieß um und gönnen Sie sich ab sofort einen Blick auf Ihre Erfolge.

Räumen Sie Tageserfolgen einen Platz ein

So gehen Sie vor:

  1. Nehmen Sie sich am Abend Zeit, bewusst über die Tageserfolge nachzudenken. Was hat heute geklappt? Was haben Sie heute erledigt? Worauf sind Sie stolz? Es müssen keine großen Ziele sein; gerade die Vielzahl der kleinen Erfolge übersehen wir, wodurch sich der Einruck eines Misserfolgs einstellt. Genau dies gilt es, zu verhindern.
  2. Widmen Sie sich anschließend den Prioritäten für den nächsten Arbeitstag un
    Buch der Erfolge (c) Sylvia Nickel | 2nc.de

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    d den Meilensteinen in der nächsten Woche.

Eine Verfeinerung dieses Ansatzes findet sich bei Martin Geiger:

  1. Schauen Sie zum Ende einer Woche auf Ihre Tageserfolge und markieren Sie sich drei Stück. Dies sind Ihre Wochenerfolge.
  2. Am Ende eines Monats wählen Sie aus diesen zwölf Highlights fünf besondere heraus. Es ist hilfreich, diese Monatserfolge auf einem separaten Blatt zu notieren.
  3. Zum Ende des Jahres verfahren Sie so mit den monatlichen Highlights und suchen sich wieder fünf Erfolge aus der Liste, die Sie besonders bewegen: Ihre Jahreserfolge.

Welcher Erfolg Ihnen persönlich wichtig ist finden Sie beim Durchlesen Ihrer Notizen heraus. Es sind diejenigen, bei welchen Ihr Herz schneller schlägt, Sie ein wohliges Gefühl durchströmt und Ihnen ein Lächeln auf den Lippen erscheint. Ich nutze übrigens kein separates Buch der Erfolge, sondern verwalte diese Notizen in meinem Generalbuch. Mehr zu dieser Methode finden Sie hier.

Wie sieht ein Erfolgsbuch aus?

Ob in einem schönen separaten Buch oder im Rahmen ihres Super- oder Generalbuchs: motivieren Sie sich mit Ihren kleinen und großen Erfolgen. Eine Variante ist das Glas der Erinnerungen, über das ich an anderer Stelle berichte.
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Autor: Sylvia Nickel

Diplom-Ökonomin. Freiberuflich beratend seit 1992 & Inhaberin der >>> Nickel | Business Performance (http://2nc.de/).

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