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Warum Veränderungen Zeit und Wiederholung benötigen2 Minuten Lesezeit

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Zig Bücher gelesen und Seminare besucht und dennoch klappt es noch nicht mit dem Workflow? Der Grund liegt im unterbrochenen Lernprozess. Das Modell der Kompetenzstufen verdeutlicht dies:

Kompetenzstufen

Demnach durchlaufen wir bei Lernprozessen vier Phasen:

  1. Unbewusste Inkompetenz: Ihnen ist nicht bewusst, was Sie falsch machen. Sie leiden darunter.
  2. Bewusste Inkompetenz: Sie haben sich mit der Materie auseinandergesetzt und erkennen Ihren Fehler.
  3. Bewusste Kompetenz: Ihnen gelingt es, aber Sie müssen sich sehr konzentrieren. Das kostet wertvolle Energie.
  4. Unbewusste Kompetenz: Sie müssen nicht mehr darüber nachdenken und setzen es einfach um. Es kostet Sie kaum Energie.

Im Grunde gehört noch eine fünfte Stufe dazu: der Flow. Hierbei ziehen Sie Energie aus der Tätigkeit, über die Sie nicht mehr nachdenken müssen.

Was können Sie tun, um die vierte Stufe zu erreichen?

Schaffen Sie Rituale und räumen Sie sich Zeit ein, um sich bewusst mit dem Lerngegenstand auseinander zu setzen und zu wiederholen. Häufig genügen wenige Minuten täglich. Das ist leider auch der Grund des Scheiterns, denn die meisten Menschen brechen ab, wenn Sie Stufe 3 erreicht haben: „Ich weiß jetzt, wie es funktioniert“ ist die Falle im Lernprozess, denn erst, wenn Sie nicht mehr darüber nachdenken, ob es funktioniert hat, haben Sie die vierte Stufe erreicht. Denken Sie – scheinbar – über nichts mehr nach, sondern schöpfen Energie daraus, sind Sie im Flow.
Hier setzt Coaching an: Ihr Coach hilft bei der Auswahl der Veränderungs- repektive Lerneinheiten und sorgt für das Durchhalten. Just do it!

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Autor: Sylvia Nickel

Diplom-Ökonomin. Freiberuflich beratend seit 1992 & Inhaberin der >>> Nickel Consulting | Business Performance (http://2nc.de/).

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