Für viele ist das Smartphone nützlich für die Gesundheit: Fitnesstracker, Kilokalorienzähler oder Meditations-App. Was macht das mit dir? Weiterlesen
15. Januar 2021
von Sylvia Nickel
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Archiv der Kategorie: 2_Personal Change & Produktivität
10. Juli 2020
von Sylvia Nickel
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Reprogram Your Mind: Mach’ es heute anders4 Minuten Lesezeit
Reprogram oder der leidige Weg zur Veränderung. Dabei ist diese ganz einfach. Verlasse die ausgetretene Autobahn im Gehirn. Weiterlesen
8. Juli 2020
von Sylvia Nickel
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Was tust du heute, um deine Schwingung zu erhöhen?4 Minuten Lesezeit
Schwingung: »Heute komme ich nicht in den Schwung« ist ein Ausdruck für fehlende Energie und mangelnden Tatendrang. Was ist dran an Schwung, Schwingung und Frequenz? Weiterlesen
28. März 2020
von Sylvia Nickel
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Sommerzeit: der frühe Vogel …3 Minuten Lesezeit
Der frühe Vogel fängt den Wurm, vor allem in der Sommerzeit. Diese steht heute vor der Tür. Einige Tipps für die Produktivität im New Work.
13. März 2020
von Sylvia Nickel
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Keine Angst vor Paraskavedekatriaphobie1 Minuten Lesezeit
Eine übersteigerte Furcht vor der Zahl 13 nennt man Triskaidekaphobie; und die übersteigerte Furcht vor »Freitag, dem 13.« wird Paraskavedekatriaphobie genannt. In diesem Sinne einen schönen FreUtag. Weiterlesen
14. Februar 2020
von Sylvia Nickel
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Holistisch produktiv: Echtes Essen3 Minuten Lesezeit
Echtes Essen. Ein Hinweis in eigener Sache, denn neu ist der Telegram-Kanal »Echtes Essen«. Nebst Informationen gibt es auch eine Diskussionsgruppe. Weiterlesen
1. Januar 2020
von Sylvia Nickel
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Schaltjahr: Ein Tag für mich!2 Minuten Lesezeit
In diesem Jahr ist wieder ein Schaltjahr. Das bedeutet, dass der Februar 29 Tage hat. Ich lade dich ein, dir diesen Tag für dich zu nehmen. Weiterlesen
14. Dezember 2019
von Sylvia Nickel
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Chronischer Stress: Tor zum Burnout (Video)10 Minuten Lesezeit
Chronischer Stress saugt uns aus. Alle Lebensbereiche leiden. Was wirklich hinter Burnout steckt und wie du chronischen Stress vermeidest. Weiterlesen
13. Dezember 2019
von Sylvia Nickel
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Führungskompetenz Achtsamkeit3 Minuten Lesezeit
»Führungskompetenz Achtsamkeit« lautet der Titel des Buchs von Martina Amberg. Dies ist eine Rezension dazu. Das Buch erschien 2016 im Verlag Springer. Weiterlesen
27. November 2019
von Sylvia Nickel
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Smartphone-Pandemie?5 Minuten Lesezeit
Nicht die Grippe, sondern die Smartphone-Pandemie droht, so der Psychiater, Hochschullehrer und Autor Manfred Spitzer. Was ist dran an der Erkrankung? Weiterlesen