Weniger ist Mehrwert.

Blog | Einfach produktiv & glücklich im Büro 4.1

FlowMusic © Sylvia NiCKEL

15. Juli 2016
von Sylvia Nickel
7 Kommentare

Update: in den Flow kommen3 Minuten Lesezeit

Wer sich leicht ablenken lässt, dem mag Musik helfen, die Konzentration zu erhöhen. Allerdings sollte die Auswahl einigen Kriterien folgen. Mittlerweile wird spezielle Flow Music angeboten, die verspricht den Arbeitsfluss zu erleichtern und in den Flow zu kommen. Weiterlesen

Kleine Schritte © Sylvia NiCKEL

26. Februar 2016
von Sylvia Nickel
1 Kommentar

Die unterschätzte Macht der kleinen Schritte4 Minuten Lesezeit

Du hast es schon zig-Mal probiert: Dich zu verändern. Es klappt nicht. Du fällst in alte Verhaltensmuster zurück. Dies mag am Anspruch liegen: Jetzt, sofort und radikal. Dabei läuft Dein Gehirn Amok, denn ein „nie“, „nicht“ oder „kein“ lässt Dich wunderbar genau dahin zurückfallen, was Du hinter Dir lassen wolltest. Vielleicht es es Dein Anspruch an Dich selbst, der Dir im Weg steht? Mit kleinen, festen Schritten gelangst Du meist schneller ans Ziel als mit großen, holprigen. Weiterlesen

16. Oktober 2015
von Sylvia Nickel
2 Kommentare

Denkzettel: Der Wettlauf der Frösche2 Minuten Lesezeit

In der Kategorie Denkzettel findest Du Motivationsgeschichten und Zitate rund um die Zeit. – „In einer kleinen Stadt wurde ein Wettlauf der Frösche veranstaltet. Das Ziel der Teilnehmer war es, auf den höchsten Punkt des Kirchturms zu gelangen. Es versammelten sich viele Frösche, um zuzusehen und ihre Artgenossen anzufeuern. …“
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Buch der Erfolge © Sylvia NiCKEL

2. Februar 2015
von Sylvia Nickel
4 Kommentare

Das Buch der Erfolge3 Minuten Lesezeit

Die Methodenkiste zum Selbstmanagement der dritten Generation lehrt uns, Ziele zu setzen und die Zielerreichung zu prüfen, um gegebenenfalls Korrekturmaßnahmen zu ergreifen. Dies ist eine sinnvolle Vorgehensweise, doch die damit verbundenen Motivationstechniken führen schnell ins Leere und hinterlassen Frustration. Weiterlesen

8. August 2014
von Sylvia Nickel
Keine Kommentare

7 „gute“ Gründe gegen Zeitmanagement2 Minuten Lesezeit

Ich habe schon viele Workshops und Seminare zum Zeit- und Selbstmanagement durchgeführt. Häufig treffe ich bei einigen Werkzeugen und Ansätzen auf anfängliche Ablehnung. Das ist jedoch ganz normal. Nach zwei Jahrzenten in meinem Beruf ist mir die Klassifikation gelungen, denn beim Einsatz neuer Arbeitstechniken bauen sich interne Widerstände auf. Diese können sich äußern in … Weiterlesen

Gegen den inneren Schweinehund @2nc.de Arbeitsorganisation & Zeitmanagement made by Sylvia Nickel

4. August 2014
von Sylvia Nickel
1 Kommentar

Watchers: Hilfe in Sachen Arbeitsmethodik3 Minuten Lesezeit

Unter dem Stichwort „Erfolgsteam“ oder „Community of Practice“ (CoP) finden sich Selbsthilfeintiativen, die genau eines zum Ziel haben: den Schweinehund zu bändigen. Das funktioniert genau so wie bei den Weight Watchers. Weiterlesen