»Führungskompetenz Achtsamkeit« lautet der Titel des Buchs von Martina Amberg. Dies ist eine Rezension dazu. Das Buch erschien 2016 im Verlag Springer. Weiterlesen
13. Dezember 2019
von Sylvia Nickel
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Schlagwort-Archive: Achtsamkeit
8. November 2019
von Sylvia Nickel
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Keine Agilität ohne Selbstorganisation4 Minuten Lesezeit
Agile Methoden setzen vor allem eines voraus: Agilität in der Selbstführung und -organisation. Warum und wieso, darum geht es in diesem Artikel. Weiterlesen
14. Juni 2019
von Sylvia Nickel
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Abschalten und Auftanken: so klappt’s3 Minuten Lesezeit
Das Ende des Arbeitstags ist in Sicht, aber im Kopf rasselt es weiter: abschalten und auftanken ist die Lösung. Wie es klappt, liest du hier. Weiterlesen
25. Januar 2019
von Sylvia Nickel
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Shinrin …was?!? Waldbaden gegen Stress und für Resilienz4 Minuten Lesezeit
Waldbaden oder Ausbrennen? Es war im letzten Sommer als ich mir anläßlich eines Artikels über die Lufthansa folgende Worte notierte: »unter Zeitdruck agil in internationalen virtuellen Teams« arbeiten (Wirtschaftswoche Nr. 23 vom 01.06.18, S. 47). Dies war die Vorstellung von den rund 200 neuen Mitarbeitern, welche der Kranich sucht, während er rund 3 200 Rollen im Unternehmen als überflüssig identifiziert. – Wer soll wie diesen Anforderungen 45 Berufsjahre genügen? Es muss eine geeignete Methode her. Shinrin-yoku oder Waldbaden kann dies ermöglichen. Weiterlesen
14. Dezember 2018
von Sylvia Nickel
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Das Ziel ist weg3 Minuten Lesezeit
Manchmal fragt man sich, warum man etwas tut: das Ziel ist weg! Wie man mit fehlenden Zielen umgeht, liest Du hier. Weiterlesen
14. September 2018
von Sylvia Nickel
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7 Wege für ein bewusstes »Jetzt« im New Work5 Minuten Lesezeit
Bewusst arbeiten heißt auch immer, achtsam im Jetzt zu arbeiten. Und das im hektischen New Work? Ja, das klappt. Hier 7 Tipps für ein bewusstes jetzt im New Work, für mehr Produktivität und damit mehr Zeit für das Wesentliche (was auch immer dies für Dich ist). Weiterlesen
27. April 2018
von Sylvia Nickel
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Sofortness – Folgen der Schnellsucht6 Minuten Lesezeit
Der Österreicher Peter Glaser kreierte das Wort »Sofortness« 2007 in einem Artikel für für die Zeitschrift Technology Review. »Früher war alles später«, titelt Manfred Spitzer und ich ergänze »und heute ist alles sofort«. Dass dieser Wunsch, alles sofort haben zu wollen, zwei Seiten hat, darum geht es in diesem Artikel. Weiterlesen
24. Dezember 2017
von Sylvia Nickel
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#Denkzettel: Der Friedhof der Kinder2 Minuten Lesezeit
Folgende Geschichte um den Friedhof der Kinder stammt nicht von mir. Ich erhielt diese Geschichte in den 1990er Jahren per E-Mail und auch der Absender jener Mail hat diese Geschichte nur weiter geleitet. Seither habe ich diese Geschichte in vielen Kursen zum Selbstmanagement erzählt, immer dann, wenn es um »Zeitverschwendung« und »Investition der Zeit« geht. Weiterlesen
18. August 2017
von Sylvia Nickel
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24/7 ist etwas für Rookies | Über Nomophobie4 Minuten Lesezeit
Mit »24/7« oder »twentyfourseven« sind Verfügbarkeit und Einsatzbereitschaft rund um die Uhr gemeint. Dabei ist dies alles andere als kundenorientiert oder effektiv. Lese in diesem Artikel, wie du die Verfügbarkeitsfalle vermeidest und warum du dies tun solltest. Weiterlesen
3. März 2017
von Sylvia Nickel
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Fasten anders: Achtsamkeit im Büro4 Minuten Lesezeit
Fasten im Büro? Aber sicher. Du gewinnst nicht nur wertvolle Erkenntnisse über Deine Zeitfresser, sondern kannst diese auch aus dem Alltag verbannen oder zumindest bewusst damit umgehen, vielleicht für immer. Weiterlesen