22. Oktober 2021
von Sylvia Nickel
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Am Mittwoch, 20. Oktober 2021, starb der aus Ungarn stammende Psychologe und Glücksforscher Mihaly Csikszentmihalyi 87-jährig. Wir verdanken ihm das Werk Das Flow-Erlebnis. Jenseits von Angst und Langeweile im Tun aufgehen. Weiterlesen
7. Dezember 2018
von Sylvia Nickel
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Work Flow Music fördert den Flow. Dieser Zustand zwischen Überlastung und Langeweile gilt vielen als ideale Voraussetzung für das Arbeiten. Einige Tipps zur Work Flo Music findest Du in diesem Artikel. Weiterlesen
15. Juli 2016
von Sylvia Nickel
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Wer sich leicht ablenken lässt, dem mag Musik helfen, die Konzentration zu erhöhen. Allerdings sollte die Auswahl einigen Kriterien folgen. Mittlerweile wird spezielle Flow Music angeboten, die verspricht den Arbeitsfluss zu erleichtern und in den Flow zu kommen. Weiterlesen
1. August 2014
von Sylvia Nickel
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Wenn all die Literatur und die Seminare zum Thema „Arbeitsmethodik“ etwas gemeinsam haben, dann ist es, das konzentrierte Arbeiten zu erreichen. Focus@will greift hier neurobiologische Erkenntnisse auf und unterstützt den konzentrierten Arbeitsprozess durch spezielle Musik. Diese lenkt nicht ab, beruhigt nicht bis zur Müdigkeit, sondern aktiviert die Neuronen – sozusagen. Weiterlesen
21. September 2013
von Sylvia Nickel
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Aus der Psychologie kennen wir „Flow“als Zustand zwischen Über- und Unterforderung, der durch eine Tätigkeit ausgelöst wird, die ihre Zielsetzung bei sich selbst hat. Folge ist die Verschmelzung von Handlung und Bewusstsein: Sie denken nicht mehr darüber nach und genießen, dass Sie die Tätigkeit beherrschen. Energetisch laden Sie auf. Dies klingt nun sehr theoretisch. Dabei kennen Sie den Zustand des Flow: Dann wenn Sie etwas tun, um zu entspannen, häufig verbunden mit einer für außenstehende gewissen Art an Monotonie, zum Beispiel beim Joggen oder beim Üben eines Instruments. Sie befinden sich in einem Zustand zwischen Überforderung und Langeweile und allein die Tätigkeit ist präsent. Diese Zeit- und Selbstvergessenheit kann man auch im Büro erreichen. Weiterlesen
13. März 2013
von Sylvia Nickel
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Zig Bücher gelesen und Seminare besucht und dennoch klappt es noch mit dem Workflow? Der Grund liegt im unterbrochenen Lernprozess. Das Modell der Kompetenzstufen verdeutlicht dies … Weiterlesen