Weniger ist Mehrwert.

Blog | Einfach produktiv & glücklich im Büro 4.1

Gehirnjogging © Sylvia NiCKEL

31. August 2018
von Sylvia Nickel
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Gehirnjogging mit Sprachen5 Minuten Lesezeit

Als Gehirnjogging bezeichnet man Übungen, welche den Denkapparat fit halten. Am fittesten bleibt er, wenn er lernt. Denn wer lernt, aktiviert zahlreiche Botenstoffe und lässt neue Verbindungen zu. Ein fittes Gehirn ist leistungsfähig. Leistung ist gut für die Produktivität. Meine Erfahrungen speziell mit der App Memrise für das Erlernen von Sprachen liest Du hier. Weiterlesen

Fleißaufgaben © Sylvia NiCKEL

10. August 2018
von Sylvia Nickel
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Wann machst Du Deine Fleißaufgaben?4 Minuten Lesezeit

Kennst Du diese Fleißaufgaben, die immer weitere Aktivitäten nach sich ziehen? Schiebst Du diese auch gerne auf? Hier liest Du, wie es mit diesen Rattenschwanzaufgaben klappt. Weiterlesen

4. September 2014
von Sylvia Nickel
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Die 1-Minuten-Pause für noch mehr Produktivität3 Minuten Lesezeit

Hektik und Streß prägen viele Arbeitsumgebung. Schnell kommt dann der Gedanke auf „ich benötige eine Pause, aber ich kann es mir zeitlich nicht leisten.“ Unabhängig davon, was Sie können, dürfen, müssen, sollten und ob der Gebrauch dieser Verben mental förderlich ist, gibt es keine Ausreden, denn für die kürzeste Pause benötigen Sie eine Minute.
Ich habe einmal ein Interview mit einem Benedektiner-Mönch gehört; es ging um Lebensfreude un die alltägliche Büroarbeit in der Klosterverwaltung: Weiterlesen