Reprogram oder der leidige Weg zur Veränderung. Dabei ist diese ganz einfach. Verlasse die ausgetretene Autobahn im Gehirn. Weiterlesen

10. Juli 2020
von Sylvia Nickel
Keine Kommentare
10. Juli 2020
von Sylvia Nickel
Keine Kommentare
Reprogram oder der leidige Weg zur Veränderung. Dabei ist diese ganz einfach. Verlasse die ausgetretene Autobahn im Gehirn. Weiterlesen
31. August 2018
von Sylvia Nickel
Keine Kommentare
Als Gehirnjogging bezeichnet man Übungen, welche den Denkapparat fit halten. Am fittesten bleibt er, wenn er lernt. Denn wer lernt, aktiviert zahlreiche Botenstoffe und lässt neue Verbindungen zu. Ein fittes Gehirn ist leistungsfähig. Leistung ist gut für die Produktivität. Meine Erfahrungen speziell mit der App Memrise für das Erlernen von Sprachen liest Du hier. Weiterlesen
10. August 2018
von Sylvia Nickel
Keine Kommentare
Kennst Du diese Fleißaufgaben, die immer weitere Aktivitäten nach sich ziehen? Schiebst Du diese auch gerne auf? Hier liest Du, wie es mit diesen Rattenschwanzaufgaben klappt. Weiterlesen
13. Oktober 2017
von Sylvia Nickel
3 Kommentare
Wir leben in einer Multioptionsgesellschaft und dies gilt insbesondere für den Moment, das Jetzt. Doch das zeitüberlappende Bearbeiten mehrer Aufgaben ist schädlich, genau so schädlich wie häufige Unterbrechungen. Weiterlesen
8. September 2017
von Sylvia Nickel
7 Kommentare
Produktivität hat viele Väter und Mütter. Nebst Zielklarheit und einem gesunden Körper gehören gute Gewohnheiten, sogenannte good habits, dazu. Wie du diese Schritt für Schritt etablierst, liest du hier. Weiterlesen
26. Februar 2016
von Sylvia Nickel
6 Kommentare
Du hast es schon zig-Mal probiert: Dich zu verändern. Es klappt nicht. Du fällst in alte Verhaltensmuster zurück. Dies mag am Anspruch liegen: Jetzt, sofort und radikal. Dabei läuft Dein Gehirn Amok, denn ein „nie“, „nicht“ oder „kein“ lässt Dich wunderbar genau dahin zurückfallen, was Du hinter Dir lassen wolltest. Vielleicht es es Dein Anspruch an Dich selbst, der Dir im Weg steht? Mit kleinen, festen Schritten gelangst Du meist schneller ans Ziel als mit großen, holprigen. Weiterlesen